Il modo per cambiare in meglio i nostri comportamenti non è subissarci di raccomandazioni, norme e burocrazia, ma spingerci gentilmente nella direzione giusta. Continua a leggere

Il cyberbullismo è l'uso delle nuove tecnologie per denigrare e mettere a disagio l'altro o un gruppo. Come si manifesta il fenomeno e quali sono gli aspetti psicologici salienti che entrano in gioco nella dinamica bullo-vittima? Un'emergenza sociale che mette seriamente a rischio l'educazione dei giovanissimi nella messa in atto di nuovi reati: dal suicidio adolescenziale sino alle violenze sessuali e alle insidie delle dipendenze dal gioco. Continua a leggere

Passeggiare sicuramente rilassa ma oggi uno studio dimostra gli effetti benefici che possono avere le passeggiate a contatto con la natura per combattere la depressione. Continua a leggere

Secondo una ricerca condotta presso la Oregon State University, vi è una forte correlazione tra stress e le piccole seccature della vita quotidiana. Le persone che percepiscono la loro vita come stressante corrono un rischio tre volte maggiore di morire rispetto ai soggetti che affrontano l'imprevedibilità della vita con più leggerezza. Continua a leggere