Diverse sono le opinioni riguardo la pratica del digiuno,in alcuni popoli si ritiene indispensabile almeno una volta l’anno al fine di purificare l’intero organismo. Secondo la medicina cinese è comunque un metodo estremo,come per gli eccessi di cibo ci sono effetti dannosi,ma non la esclude completamente qualora ci siano determinate condizioni.Considerato che il digiuno è... Continua a leggere

La fibromialgia è una sindrome cronica  caratterizzata da forti dolori dell’apparato muscolo -scheletrico . Spesso può essere confusa con l’artrite ma a differenza da quest’ultima non causa infiammazioni e danni alle articolazioni, in quanto colpisce il tessuto connettivo di tutto il corpo, in particolare i tessuti costituiti da fibre come muscoli,tendini e nervi.È infatti una... Continua a leggere

Cosa si nasconde dietro ogni cosmetico?Il programma delle “Nazioni Unite per l’ambiente” esorta ad acquistare in modo consapevole informando sulle componenti dei cosmetici che utilizziamo quotidianamente. Pare che in molti preparati siano presenti le microplastiche che sono state  proibite dalla legge di bilancio del 2015 che ha stabilito che dal primo Gennaio 2020 sarà vietato... Continua a leggere

Vorresti imparare a meditare ma non sai come fare? Basta essere constanti nel praticare a piccoli passi  la meditazione dinamica. PlayNel mondo occidentale ,dove tutto corre veloce ,i ritmi frenetici mettono a dura prova la nostra serenità interiore, diventa indispensabile regalarsi un angolo di benessere. Coloro che non  praticano la meditazione hanno pareri discordanti, alcuni pesano... Continua a leggere